सेफ होलीः किशोरिओं और महिलाओं के लिए

गोल्डी चोपड़ा और शिप्रा नाग

भारत त्यौहारों का देश है और उन्हीं त्यौहारों में एक है होली। होली का पर्व है तो रंग होंगे ही और होली के जश्न का रंग ऐसा है कि इसमें हर किसी का रंग मिल जाता है।

फागुनी छटा में जो भी घर से बाहर निकला बिना रंगों की मस्ती से सरोबार हुए घर वापस नहीं आता है। होली का तो माने ही है दोस्तों और परिवार के साथ मस्ती और रंगों में सरोबार हो जाना। होली का त्यौहार खुशियों से भरा त्यौहार है क्योंकि इसमें रंगों के साथ-साथ मीठे व नमकीन पकवान भी बनते हैं परंतु अगर इस त्यौहार पर जरा सी भी लापरवाही बरती जाए तो यह जीवन भर का दर्द भी दे सकती है।

आजकल के हालात को देखते हुए होली पर खासतौर पर लड़कियों और महिलाओं के लिए विशेष सावधानी बेहद जरूरी हो जाती है।  इसलिए इनको होली के जश्न में सरोबार होने से पहले इन चीजों का ध्यान जरूर रखें।
गहरे रंग के और पूरे कपड़े पहने
होली खेलते समय महिलाएं खासकर पूरे शरीर को ढकने वाले और गहरे रंग के कपड़े पहने क्योंकि होली के त्यौहार में नीले रंग का और पानी का इस्तेमाल होता है। अगर आपने हल्के रंग के कपड़े पहने हो और कोई आप पर पानी से भरी बाल्टी डाल दे तो आपके कपड़े पारदर्शी हो जाएंगे जिससे आपको शर्मिंदा होना पड़ सकता है। इसलिए आप गहरे रंग के कपड़े ही पहने। एक बात का और ध्यान रखें कि आप जो भी कपड़े पहने वह ज्यादा पुराने या घिसे हुए ना हो। पूराने कपड़े पतले होते हैं जिनसे गीला रंग सीधा स्किन तक जल्दी पहुंचता है। विशेषकर बच्चों को होली के लिए ऐसे कपड़े दें जो पूरी बाजू के हो और ज्यादा घिसे हुए ना हों।
अपनी पसंद के लोगों संग खेलें होली
अक्सर हम देखते हैं कि होली के दिन जो भी मौजूद होता है वह आपके साथ रंग खेलना चाहता है । लेकिन ये आप तय कीजिए कि आपको किसके साथ होली खेलनी है। कई बार आपके घर या फिर कई बार पड़ोसी के घर आए दोस्त या रिश्तेदार होली खेलने की जिद करने लगते हैं। या फिर आप किसी सहेली के घर जाती हैं और वहां पर लोग आपके साथ रंग लगाने करने लगें। एक बात हमेशा याद रखें कि जब तक आप सहज न महसूस करें उनके साथ होली खेलने के लिए बिलकुल हां न करें। किसी बुरे अनुभव से गुजरने से अच्छा है कि अपने घर वालों के साथ ही होली की मस्ती को इनजॉय करें।
अंजान व्यक्ति से खाने की चीज़ लेने से परहेज करें।

होली के दिन तरह-तरह के पकवान बनते हैं। इनमें गुझिया, मिठाई से लेकर ठंडई तक शामिल होती है। आप जहां भी जाती हैं लोग आपको लाकर ये चीजें खाने के लिए देते हैं। लेकिन जरा संभलकर होली के दिन कई लोग इन खाद्य पदार्थों में भांग मिला देते हैं। इसलिए इन खाद्य पदार्थों को खाने से बचें जब तक कि आपके साथ घर का कोई दूसरा सदस्य मौजूद न हो। आपके नशे में होने से आप लोगों की हरकतों को ठीक से समझ नहीं सकती हैं और इसका फायदा कुछ गलत इरादे वाले लोग उठा सकते हैं।
रॉन्ग टच को कहें ना

होली में जहां हर कोई रंग के जश्न में होता है ऐसे में कुछ लोग इस रंग में भंग डालने की नीयत लेकर पहुंचे होते हैं। ऐसे ही लोगों के चलते होली के दिन लड़कियां रॉन्ग टच का शिकार हो जाती है। अगर आप होली खेल रही हैं और रंग खेलने के दौरान आपको लगता है कि कोई आपको गलत तरीके से छू रहा है तो तुरंत उसे रोक दें। रंग में भंग डालने वाले ऐसे लोगों से सख्ती से निपटें और तुरंत उनको खुद से दूर करें। गलत का अहसास होने पर ये न सोचें कि त्योहार है, आपका ऐसा सोचना उन्हें आगे बढ़ने का मौका दे सकता है। इसलिए पहली बार में ही सख्ती से पेश आएं।
अनजान जगह पर जश्न में न हों शामिल

अक्सर आपके दोस्त या सहेलियां आपको होली के जश्न के लिए चलने को लेकर जोर डालती हैं। होली है भी दोस्तों के साथ मनाने वाला त्योहार, जाना भी चाहिए। लेकिन जाने से पहले ये जश्न किस जगह पर हो रहा है और उसमें किस तरह के लोग आने वालें हैं इस बारे में जानकारी पक्की कर लें। अगर आपको लगता है कि आप ऐसी मस्ती को हैंडल कर सकती हैं तो ही वहां पर जाएं। वरना अपने घर के पास ही सेलीब्रेट करें। जाने से पहले लोकेशन की पूरी जानकारी जरूर लें और अपने घर वालों से शेयर करें। एक बात कन्फर्म कर लें कि जहां आप जा रही हैं वहां लड़कियों की अच्छी संख्या जरूर हो।
घर से दूर हों तो याद रखें जरूरी बात

आजकल बहुत सारे लोग ऐसे भी होते हैं जिन्हें ऑफिस से छुट्टी नहीं मिल पाई इसलिए होली में घर नहीं जा पाते हैं। ऐसे में आपको घर से दूर रहकर ही होली सेलीब्रेट करनी होती है। अगर आप भी इन लोगों में हैं तो पाएंगी कि आपके दोस्त आपको बाहर जाने के लिए जोर दे रहे होंगे कि आप उनके साथ होली खेलने चलें। होली का त्योहार है और आपका भी मन जाने का होगा । अगर जाना चाहती हैं तो भरोसेमंद दोस्तों के साथ ही निकलिए। लेकिन जाने से पहले घर वालों को जरूर बताएं कि आप होली सेलीब्रेट करने कहां जा रही हैं। साथ ही जिस दोस्त या ग्रुप के साथ जा रही हैं उनके बारे में भी घर वालों को जानकारी दें। सेलीब्रेशन वाली जगह पर पहुंचने पर लोकेशन भी घर वालों से शेयर करें।