*1 – दस रू किलो टमाटर  लेकर ताजा चटनी खा सकते हैं  मगर हम डेढ़ सौ रू किलो का टमाटो साॅस खाते हैं वो भी  एक दो माह पहले बना हुआ बासी,*

*2- पहले हम एक दिन पुराना. घड़े का पानी नहीं पीते थे, अब तीन माह पुराना बोतल का पानी बीस रू लीटर में खरीद कर पी रहे हैं*

*3 – पचास रू लीटर का दूध हमें महंगा लगता हैं,  सौ रू लीटर का दो महीने पहले बना हुआ कोल्ड ड्रिंक हम पी लेते हैं,*

*4 – दो सौ रू पाव की दर से ताकत देने वाला ड्राई फ्रुट हमे महंगा लगता है, मगर 400 रू का मैदे से बना पीज्जा शान से खा रहे हैं;*

*5 – अपनी रसोई में बना सुबह का खाना हम शाम को खाना पसंद नहीं करते, कम्पनियों के बने चार छह माह पुराने डब्बा बंद खाद्य पदार्थ खा रहे हैं, जबकि हम जानते है कि खाने को सुरक्षित रखने के लिए उनमें प्रिजरविटीव/कीटनाशक मिलाया जाता है,,*

*लाक डाऊन मे सबको समझ आ गया होगा कि बाहर के खाने के बिना भी हमारा जीवन चल सकता हैं बल्कि बेहतर चल सकता है।*

*विशेष : यहाँ यह भी जान लेना जरूरी है कि वर्तमान में अधिकांश डब्बा बंद खाद्य पदार्थ खाने वाले देशों के लोगों की कमजोर इम्युनिटी सिस्टम के परिणाम क्या निकल रहें है!!!*