PALAMPUR
Report : Sansar Sharma
आज से मुख की देखभाल, कान नाक गले की देखभाल,आखों की देखभाल, कॉमन आपात स्थिति में देखभाल के बारे आशा की पांच दिवसीय ट्रेनिंग की पहले दिन के शुरुआत में बीएमओ भवारना डॉ.. नवीन राणा ने उपस्थित आशा एवम ब्लॉक TOTs Dr. सुनील त्यागी जी एम ओ इंचार्ज सी एच सी गढ़, Dr. अरूण राणा जी (डेंटल ) भवारना स्वास्थ शिक्षिका श्रीमती दया देवी जी को ट्रेनिंग शुरू करने की इजाजत दी और आशा को पांच दिन की ट्रेनिंग में अच्छी तरह जानकारी हासिल करने और अपने कार्यक्षेत्र में जानकारी को बांटने की सलाह दी गई और बताया गया कि मॉड्यूल बहुत अच्छे हैं काफी सीखने को मिलेगा और कोई बात अगर समझ न आए तो दोबारा पूछ लें।आपके T.OTs आपको सरल शब्दों में समझा देंगे।
स्वास्थ शिक्षिका श्रीमती दया देवी जी ने बीएमओ भवारना Dr.Naveen राणा जी का धन्यवाद किया एवम TOT,s और उपस्थित आशा का स्वागत किया ब उन्हें पांच दिवसीय ट्रेनिंग की शुरुआत करते हुए आज मुख स्वास्थ क्या है,कैसे देखभाल करनी है किस 2 को मुख देखभाल की जरूरत है विषयों पर विस्तार से चर्चा हुई। चर्चा को आगे बढ़ाते हुए आशा को बताया गया कि अपने कार्य क्षेत्र में लोगों को बताएं कि दो बार ब्रश करें सोने से पहले और सुबह नाश्ते के बाद,कुछ भी खाने के बाद कुल्हा जरूर करें।साफ मुलायम ब्रश का इस्तेमाल करें और मटर के दाने के आकार का पेस्ट लें। बच्चों को ब्रश अपनी निगरानी में कराएं ब चावल के दाने के बराबर बच्चों बाला पेस्ट ही दें। माताओं को सलाह दें कि अपने 0से 6महीने तक बच्चे को सिर्फ अपना दूध दें और बच्चे के मुंह कों उंगली में साफ सूती कपड़ा लपेटकर धीरे से साफ करें।जब भी पहला दांत आ जाय तो नरम बच्चों वाले ब्रश से बिना पेस्ट के दांत को साफ करें। अगर बच्चे के दांत समय पर नहीं आ रहे हैं ,दूध वाले दांत टूटे नहीं और स्थाई दांत आ आ गए ,दांत टेढ़े मेढे है तो भी Dr.की सलाह लें। अगर किसी बच्चे या बड़े का किसी भी कारण(गिरने या एक्सीडेंट)से दांत टूट जाता है तो दांत को दूध या नारियल पानी में डालकर एक घंटे के अंदर डेंटल Dr. के पास ले जाकर उस दांत को लगाया जा सकता है।यहां तक कि दांत को पीड़ित व्यक्ति अपने मुंह में भी रख कर Dr.के पास पहुंच सकता है डेंटल Dr.अरूण राणा जी ने दांतों की बनावट के बारे जानकारी देते हुए बताया कि हमारे दांत पूरी उम्र तक स्वस्थ रह सकते हैं अगर इनकी देखभाल सही हो तो। सभी आशा को सही ब्रशिंग टेक्निक बताई गई। दांतों की बनावट बारे जानकारी दी गई दांतों को स्वस्थ रखने के बारे जानकारी देते हुए कहा कि स्लाद,हरी पत्तेदार सब्जियों,फलों का इस्तेमाल करें,मीठे पेय, स्टिकी चीजें(टॉफी,चाकलेट,बर्गर, पिज्जा, तली चीजें ) कम इस्तेमाल करें। 6महीने में एक बार दांतों की जांच करवाए। अगर दांतों में कीड़ा है तो Dr.से जरूर जांच करवाए।किसी के दांतों में काला पदार्थ जमा हो जाता है तो जरूर बताएं।दांतों को पानी में थोड़ा नमक मिलाकर कुल्हा करने से भी काफी फायदा होता है। Dr सुनील त्यागी जी ने अपने विचार रखे और कहा कि अगर दांतों की अच्छे से देखभाल न की जाय तो ह्रदय रोग,किडनी रोग,कैंसर रोग भी हो जाते हैं इसलिए लोगों को सलाह दें कि टोबैको से परहेज करें,मुस्कान योजना बारे जानकारी दी गई,इसके साथ जिनको ओपरे (कृत्रिम )दांत लगे हैं उनकी साफ सफाई का भी खास खयाल रखें। आम भ्रांतियां और तथ्य के बारे जानकारी दी गई ।आशा को ग्रुप वाइज काम दिए गए और अगले दिन के स्लेबस के बारे बताया गया।आशा से ग्रुप एक्टिविटी भी करवाई गई।अगले दिन का सारा ट्रेनिंग सेड्यूल बताया गया। आशा ने भी अपने विचार रखे और अपने TOTs से अपने डाउट क्लीयर किए।