Palampur
SANSAR SHARMA
टोवेको कंट्रोल कार्यक्रम के तहत स्वास्थ्य ब्लॉक भवारना से आई हुई स्वास्थ्य शिक्षिका श्रीमती दया देवी जी ने आज राजकीय प्राथमिक विद्यालय भवारना प्राथमिक विद्यालय पंगा प्राइवेट सीनियर सेकेंडरी स्कूल न्यूगल भवारना में उपस्थित 170 बच्चों को टोबैको एवम स्वस्थ आदतों बारे किया जागरूक स्वास्थ्य ब्लॉक से आई हुई स्वास्थ्य शिक्षिका श्रीमती दया देवी जी ने मुख्य अध्यापिका जी स्टाफ के साथ प्रोग्राम में उपस्थित रही स्थानीय आशा श्रीमती बंदना अंजलि जी ने पूरा सहयोग किया विद्यालय के मुखियों ने स्वास्थ्य टीम का आभार व्यक्त किया उपस्थित बच्चों को बॉल पेन छोटे बच्चों को पेंशन व इरेसर दिए गए
स्वास्थ्य दिनचर्या रखने,व्यक्तिगत स्वच्छता,पर्यावरण की स्वच्छता,नशे से दूर रहने,अपना हरेक काम समय पर करने,अपना नाश्ता जरूर करने के अलावा अपना भोजन समय पर करने, फल ब सब्जियां खाने,के महत्व को समझाते हुए बच्चों को बताया गया कि अपने घर में तैयार भोजन ही करें,बाहर की तली, भुनी,दांतों में चिपकने बाली चीजों से परहेज करें हर भोजन के बाद अपने दांतों को पानी से कुल्ला करके,अपनी उंगली से दांतों को रगड़कर साफ करें(,जैसे आपकी नानी,दादी,या दादा साफ करते हैं) सुबह नाश्ते के बाद,रात को सोने से पहले नर्म मुलायम ब्रश से दांत साफ करें, जीफ टंग क्लीनर से साफ करें,पेस्ट मटर के दाने के आकार का लें।6 से आठ घंटे की नींद जरूर लें,20,20,20, फॉर्मूला समझाते हुए बताया गया कि कंप्यूटर ,मोबाइल,लैपटॉप का प्रयोग करते समय हर 20 मिनट के बाद 20 फीट की दूर की चीजों को 20सैकंड तक देखना है ताकि हमारी आंखे ठीक रहें बच्चों को बताया गया कि अगर घर में किसी सदस्य की ,नॉर्मल आंखों में अगर भूरा या सफेद कुछ देखने को0l मिले तो Dr. से दिखाने की सलाह दें।
बच्चों को बताया गया कि अगर आपके घर में बीड़ी सिगरेट, शराब का इस्तेमाल करते हैं तो आप उन्हें समझाएं कि बीमारियों से बचने के लिए ,नशे का त्याग करें, एवम अपनी रोग प्रतिरोधक शक्ति को बनाए रखें।अगर घर में एक भी सदस्य बीड़ी सिगरेट पीता है तो सभी सदस्यों को नेगेटिव स्मोकिंग की वजह से नुकसान हो सकता है।बच्चे भी घर के माहोल से सब सीखते हैं नशा नाश का कारण बनता है। बच्चों को समझाया गया कि कभी भी बिना लाइसेंस एवम हैल्मेट के बिना टू व्हीलर वाहन में न बैठे,कार में आगे की शीट में बैठे तो शीट बेल्ट जरूर पहनें।,अगर कभी कुत्ते,बंदर इत्यादि के द्वारा कोई काटा जाता है तो एंटी रेबीज का टीका जरूर लगाएं,अगर कोई चोटिल हो जाता है तो उसके चोट लगे भाग को हार्ट के लेवल से ऊंचा रखें और लगातार 10मिनट्स तक दबाकर रखें ताकि खून का थक्का बन जाय।अगर कोई स्नेक बाइट का केस हो तो उसे जिस भाग में काटा गया है उसे हिलाने के लिए मना करें ब एंटी स्नेक बाइट का टीका हॉस्पिटल में लगवाएं। बच्चों को बताया गया कि कुछ नशे के सौदागर, अपना नशा बेचने के लिए मुफ्त में बच्चों को नशा बांटते हैं कभी ऐसा कोई मामला आय तो अपने माता-पिता, अध्यापकों, पुलिस को सूचित करें ताकि ऐसे लोगों को पकड़ा जा सके मुख्याध्यापक अपनी टीम के साथ उपस्थित रहे, आशा अंजनी जी, वन्दना जी प्रोग्राम में उपस्थित रही व पूरा सहयोग किया।
मुख्याध्यापक जी ने स्वास्थ्य टीम का आभार प्रकट किया।